Clara_Wellbeing

Una mirada a l’acompanyament dels infants de 0 a 3 anys Durant els primers anys de vida, els infants no necessiten grans explicacions per comprendre el món. Necessiten, sobretot, coherència, presència, seguretat i adults emocionalment disponibles . El seu sistema nerviós encara és immadur i està en ple desenvolupament. Davant d'un excés de paraules, estímuls o explicacions, especialment en moments de tensió emocional, poden sentir-se desbordats i deixar de processar allò que els diem. Els infants comprenen el món a través de l'experiència: observen les nostres accions, perceben el to de veu, interpreten els gestos i aprenen de la coherència entre allò que diem i allò que fem. No necessiten que els expliquem deu vegades un límit; necessiten experimentar-lo amb claredat, afecte i constància.  I quan nosaltres no podem oferir aquesta calma?  Hi ha moments en què, com a mares, pares o educadors, també ens sentim desbordats. Reconèixer-ho és un acte de consciència i de cura. En aqu...

  Las primeras relaciones afectivas en la infancia Una mirada educativa, psicológica, antroposófica y sistémica Por Clara Garcias Durante tres cursos consecutivos, acompañando directa o indirectamente a niños y niñas en estas edades, me he encontrado con una pregunta que vuelve a aparecer y, c uriosamente, no suele nacer de los propios niños.  La pregunta llega de los adultos! Familias que preguntan a los maestros: ¿Qué hacemos con los novios o las novias? ¿Es normal que a esta edad quieran tener este tipo de vinculo? ¿Tenemos que intervenir? Cuando una pregunta se reptie en varias ocasiones es p orque quizá la cuestión no sea determinar si un niño de diez u once años puede o no puede tener un novio o novia. Quizá la pregunta pedagógicamente más interesante sea:  ¿Qué está sucediendo en el mundo afectivo del niño entre los 10 y los 12 años y cómo podemos acompañarlo sin adelantarlo, negarlo ni interpretarlo desde nuestra mirada adulta? Un momento vital muy particul...

  Volver a las raíces En 2021 sucedió algo importante. Por primera vez desde que me había marchado a África en 2011, regresé a Cataluña durante más de un mes. No tenía previsto quedarme. África seguía siendo mi casa, mi espacio profesional y el lugar donde había construido gran parte de mi vida adulta; mis amigos, mi pareja, mis perros, mi ex-marido, " mis niños mayores", mi dentista, mis profesores y compañeros... Pero sentía la necesidad de volver a las raíces . Quería reencontrarme con mi familia de origen. Conocer de nuevo a mis padres desde mi mirada adulta, ahora que habían llegado a la jubilación. Crear un vínculo diferente con ellos y poder compartir partes de sus vidas que la distancia me había hecho vivir desde lejos. Poco a poco, aquel regreso empezó a transformarse en algo más. En 2022 decidí establecer de nuevo aquí mi base, manteniendo África y otros países como espacios de trabajo, cooperación y consultoría. Todavía necesitaba, sin embargo, comprender qué signi...

  ¿Qué es la pedagogía Waldorf? Una pedagogía para la vida Por Clara Garcias Para mí, la pedagogía Waldorf es una pedagogía que sana, integra y conecta con el ser . Una educación que nos permite comprender el mundo en sus diferentes dimensiones y que contempla al ser humano más allá de sus capacidades intelectuales. Podría explicar Waldorf hablando de Rudolf Steiner, de los septenios, del arte, del ritmo, de la naturaleza o del desarrollo del pensar, sentir y hacer. Pero para explicar lo que Waldorf significa para mí necesito empezar un poco antes. Una mirada que estaba desde el principio Desde mi nacimiento estuve vinculada a una visión espiritual del ser humano relacionada con la teosofía, la antroposofía y la tradición de la Rosacruz Áurea. Nací en una comunidad llamada  Lectorium Rosicrucianum , mi padre fué uno de sus pioneros en España, una escuela espiritual relacionada con la tradición rosacruz y el estudio de la herencia cátara. Crecí, por tanto, no solo rodeada de p...

 Meditación de cierre del año Viajar por las estaciones del alma Siéntate cómodamente. Permite que tu espalda se alargue con suavidad. Cierra los ojos. Inhala… Exhala… No hay nada que lograr. Solo estar aquí. Con cada respiración, permite que el año vivido se acerque a ti, no como una lista de hechos, sino como un paisaje interior. Imagina ahora que recorres el año como quien camina por las estaciones de la naturaleza.  Invierno — el descanso y la raíz Visualiza el invierno. La tierra descansa. Nada empuja, nada florece. Todo se recoge. Observa este invierno en tu año. Deja ir aquello que fue demasiado pesado, el cansancio no escuchado, las expectativas que te endurecieron. Toma la joya del invierno: el silencio que te sostuvo, la pausa que te enseñó a cuidarte, la raíz que te mantuvo en pie. Pregunta suavemente en tu interior: ¿Qué necesitó ser honrado y respetado en mí? Respira… y agradece.  Primavera — el permiso de comenzar Llega la primavera. Algo se mueve sin ruido....

🌙 DÍA 9 · NOVENA NOCHE SANTA CÁNCER-  QUERUBINES 1o de Enero  Con seis alas mensajeras de ojos fulgurantes, recibís el sacrificio de los Tronos como sabiduría irradiante. En vosotros, espirales de luz, todo ciclo comienza y acaba. Luminarias estelares, almas cósmicas, pensamientos anímicos creadores. Recibisteis la tarea de la Trinidad Divina, en armonías zodiacales, de pensar y organizar la Libertad Humana. Formasteis en pura armonía la gran desarmonía. Aceptáis y rechazáis a la vez la ofrenda entregada. Escuchasteis de los Serafines la intención del Padre Divino y en aras de la libertad algunos de vosotros rechazáis la ofrenda. Dios, como dice el Dr. Benesch, al crear sus adversarios se obligó a sí mismo, por Querubines alados, a revelar siempre de nuevo el mal transformado. Pura esencia trinitaria, escondida, desarmónica, esperando la creación de lo nuevo por el futuro hombre redimido. El dios escondido tras sacrificio rechazado, voluntad invertida, anhelante de entrega, e...